Dosis Minyak Ikan COD

Dosis Minyak Ikan COD – Minyak hati ikan cod atau cod liver oil memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Kandungan Vitamin A, Vitamin D, Omega 3, EPA, dan DHA pada minyak ikan cod sangat baik untuk kesehatan.

Dosis Minyak Ikan COD

Dosis Minyak Ikan COD

Minyak Ikan

Berikut ini adalah tips dan manfaat dari penggunaan Dosis Minyak Ikan COD:

1. Rematik

Untuk penyakit ini, disarankan untuk mengkonsumsi 1 – 2 sendok teh minyak ikan setiap hari. Hal tersebut dapat membantu mencegah rematik serta baik untuk rasa sakit akibat radang sendi.

2. Nyeri Otot dan Nyeri Tulang

Nyeri pada otot dan tulang merupakan indikasi kekurangan vitamin D. Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 sendok teh minyak ikan cod setiap hari. Hal ini dikarenakan dapat meningkatkan vitamin D dalam tubuh dan membantu untuk meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi rasa nyeri

3. Mencegah Penyakit Jantung

Dengan mengkonsumsiĀ Dosis Minyak Ikan COD 1-2 sendok teh minyak ikan cod setiap hari dapat membantu meningkatkan fungsi jantung dan mencegah penyakit jantung. Asam lemak omega-3 mengubah dan memperbaiki lapisan arteri. Vitamin A dan vitamin D memfasilitasi penyerapan mineral, meningkatkan fungsi otot dan elastitas pembuluh darah.

4. Kolesterol

Untuk penyakit kolesterol, dosis yang harus dikonsumsi adalah 1-2 sendok teh minyak ikan ikan cod setiap hari. Karena asam lemak dalam minyak ikan membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

5. Mengurangi Resiko Diabetes pada Anak

Ibu hamil yang mengonsumsi Dosis Minyak Ikan COD 1 sendok teh minyak ikan setiap hari memiliki resiko lebih rendah melahirkan anak dengan diabetes tipe 1. Namun sebaiknya untuk ibu hamil konsultasikan dahulu dengan dokter kehamilannya, sebelum konsumsi minyak ikan cod ini.

Minyak hati ikan cod aman dikonsumsi dan belum ditemukan efek sampingnya. Namun apabila anda sedang hamil atau mengkonsumsi obat sebaik konsultasi dahulu dengan dokter.

Kandungan Ikan COD

Karena sumber dari kandungan omega 3 yang cukup tinggi bisa didapatkan did alam Cod Liver oil atau minyak hati ikajn cod. Cod liver oil ini biasanya doproduksi lewat dari pemasakan hati ikan cod agar bisa menghasilkan minyak ikan. Dan dimulai sejak tahun 1930-an, minyak hati ikan cod sudah sangat terkenal sebagai salah satu asupan nutrisi yang bisa sangat bermanfaat dan juga sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Ikan cod yang hidup di perairan laut dalam yang sangat dingin, sedangkan di Indonesia kita tidak akan menemukannya karena iklim tropis yang kita miliki. Namun kita bsia mendapatkannya lewat manfaat minyak ikan dari kapsul minyak ikan cod.

Kandungan nutrisi yang ada di dalam minyak ikan cod adalah kandungan nutrisi asam lemak omega 3 yang mengandung EPA serta DHA. Dan umumnya, kandungannya adalah 7% EPA dan 7% DHA yang berasal dari berat cod liver oil murni. Dalam salah satu pertumbuhan fisik, fungsi dari asam lemak tak jenuh ganda bisa membantu untuk menguatkan terjadinya koneksi pada otak. Oleh sebab itulah, asam lemak omega 3 bisa sangat membantu dalam mengoptimalkan terjadinya perkembangan pada fungsi otak anak. Omega-3 juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Dan beberapa diantaranya bisa membantu menurunkan resiko serta potensi dari penyakit diabetes melitus, penyakit hipertensi atau darah tinggi, penyakit kanker, penyakit kulit serta membantuĀ  meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Selain itu juga, minyak ikan cod juga mengandung kandungan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata dan juga membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh. terkandung juga kandungan vitamin D dan juga kalsium yang sangat baik dalam membantu menjaga kesehatan tulang serta gigi. Dengan kandungan yang bermacam-macam di dalamnya, maka tidak heran jika minyak ikan cod ini merupakan salah satu jenis pilihan dari suplemen yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan untuk tumbuh kembang otak anak. Adapun jenis minyak ikan yang berkualitas adalah kuning muda yang encer dengan bau yang sedikit amis. Selain itu, minyak ikan cod yang berkualitas dan bermutu juga biasanya terbebas dari PCB dan merkuri.

Dosis minyak ikan cod yang mengandung vitamin bukan hanya terkandung di dalam minyak ikan cod saja, namun juga terkandung di dalam jenis ikan laut yang lain. Jenis ikan laut yang bisa menjadi sumber dari kandungan omega 3 beberapa diantaranya adalah :

  1. Ikan salmon
  2. Ikan tuna
  3. Ikan kembung
  4. Ikan tongkol
  5. Ikan kakap
  6. Ikan sarden
  7. Ikan herring
  8. Ikan macekrel
  9. Dan jenis kerangpkerangan

Selain itu, kandungan omega 3 juga banyak terknadung dalam ganggang laut. Anda harus tahu bahwa kandungan omega 3 biasanya lebih besar pada jenis ikan laut perairan dalam. Karena ikan laut ini biasanya mengonsumsi plankton yang memakan ganggang laut sehingga kandungan EPA dan DHA nya tinggi. Kandungan dari omega 3 juga bisa ditemukan didalam biji rami serta telur yang sudah difortifikasikan dengan kandungan omega-3. Selain itu, asupan dari makanan omega 3 memang lebih baik dikonsumsi lewat makanan sehari-hari. Namun, secara kenyataan tingkat konsumsi dari ikan laut di negara kita masih terbilang rendah dibandingkan di negara Asia yang lain.

Dosis Minyak Ikan COD


=====================================

>>> Kapsul Minyak Ikan Salmon Untuk Meningkatkan Fungsi Otak, Menambah kecerdasan, dan Daya Konsentrasi Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil/Menyusui, Membantu Menjaga Kesehatan Fungsi Jantung, Menurunkan Tekanan Darah, Menurunkan Kadar Kolesterol Serta Mencegah Penyakit Degeneratif Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Minyak Ikan and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *